Tips

-->

Obat stress: Menyetrika!

Jadi seorang akhwat pasti tak terlepas dengan aktivitas menyetrika. Tidak sedikit akhwat yang menganggap bahwa menyetrika adalah kegiatan yang membosankan. Padahal, menurut Dep Shapiro , Pengajar meditasi dan penulis buku Be The Change, how meditation Can Transform You and the World, menyetrika dapat menjadi terapi meredakan stress. Sebab, ketika menyetrika kita menggerakkan benda secara berulang-ulang. Hal itu mirip dengan kegiatan meditasi. “Saat memfokuskan pikiran hanya pada apa yang sedang anda lakukan, maka aktivitas tersebut bisa membangun pikiran yang tenang, “ tegasnya. Nah jadi untuk akhwat sekalian, mulailah untuk menyukai aktivitas yang satu ini. Menyetrika hehe..

(Femina, 2012)